Angstcoaching

Angst beheerst je niet—Jij beheerst je angst

Angst kan je leven ongemerkt binnensluipen, vooral tijdens grote levensveranderingen zoals een zwangerschap, een medische ingreep, of in tijden van onzekerheid. Misschien heb je prikangst, ben je bang voor verlies of ziekte, of zie je op tegen de bevalling of zelfs de dood. Wat je angst ook is, het kan je verlammen en je dagelijks functioneren sterk beïnvloeden. Weet dat je hierin niet alleen staat; veel mensen delen deze gevoelens.

Hoe kan Angstcoaching jou helpen?

Bij Het Geboorte-atelier bieden we via Coachingspraktijk Angélique Kooij angstcoaching aan, speciaal ontworpen om je te helpen grip te krijgen op je angsten. Samen onderzoeken we de oorsprong van je angst, bijvoorbeeld door middel van een familieopstelling. Daarnaast werken we aan het doorbreken van negatieve patronen en het ontwikkelen van gezonde manieren om met je angsten om te gaan. Angélique biedt een veilige, ondersteunende omgeving waarin je niet alleen je angst erkent, maar ook praktische stappen zet om deze te overwinnen.

Jouw angst hoeft je niet langer te beheersen—samen werken we aan een leven waarin jij de controle hebt.

Informatiefolder coaching

Angélique

Traumacoach/Bevallingsverwerkingsspecialist/
Systemisch coach/Verloskundige

Maak een afspraak

Coaching en traumaverwerking

Voor wie?

Welke gevoelens herken jij?

Overweeg je (trauma)coaching?

Welke Soorten Angst Kun Je Ervaren?

Bij Het Geboorte-atelier begrijpen we dat angst in verschillende vormen kan optreden, vooral in de context van zwangerschap en bevalling. Enkele veelvoorkomende angsten die je kunt ervaren zijn:

Angst voor de dood
Angst tijdens de zwangerschap
Angst om ziek te worden
Prikangst
Angst voor verlies van dierbaren
Angst om te falen
Angst voor de bevalling
Angst om een relatie aan te gaan
Angst voor bloed

Via Coachingspraktijk Angélique Kooij, gevestigd in ons pand, bieden wij gespecialiseerde coaching aan om je te helpen deze angsten te overwinnen. Angélique biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je samen kunt werken aan het doorbreken van negatieve patronen en het ontwikkelen van gezonde copingstrategieën.

Lees meer

Interesse in Angstcoaching? Neem vrijblijvend contact op

Voel je je overweldigd door angst en ben je op zoek naar een veilige plek om hierover te praten? Weet dat je er niet alleen voor staat. Bij Het Geboorte-atelier biedt Angélique Kooij, onze ervaren coach, je de ondersteuning die je nodig hebt. Of je nu vragen hebt, onzeker bent, of gewoon wilt verkennen hoe angstcoaching je kan helpen, Angélique nodigt je van harte uit om vrijblijvend contact op te nemen. Ze staat klaar om je met open armen te verwelkomen en je de zorg en aandacht te bieden die je verdient. Samen kunnen jullie werken aan het overwinnen van je angsten.

Tarieven Angstcoaching

Voor particulieren
€85,- per sessie 1 op 1 van 1 uur
€90,- avondtarief vanaf 17:00 uur

€125,- per sessie 2 personen van 1 uur
€95,- EMDR van 1 uur

Maak een afspraak

Reviews

Heb je je veilig bij de coach gevoeld?

Zeker! Heel erg het gevoel gehad dat ik alles kon bespreken! Nou hopelijk heb ik het niet meer nodig, maar als dat wel zo is, dan kom ik zeker bij jou terug!
Hoe heb je de huiswerk opdrachten ervaren?

Goed om te doen en in te passen in het dagelijks leven, het voelde eigenlijk niet als huiswerk.
Wat vond je van de coachingsruimte?

De coachingsruimte was gezellig en knus, zag er mooi uit, fijn dat je op een ontspannen manier kan zitten. Weet alleen niet hoe de nieuwe eruit ziet. Fijn dat je altijd een thee of koffie krijgt.
Heeft het je geholpen? En is je doel bereikt?

Het heeft me zeker geholpen! Om alles weer op een rijtje te krijgen en wat meer rust en ontspanning te hebben. Het heeft me ook zeker geholpen in het accepteren van keuzes en om af en toe voor mezelf te kiezen.
Wat vond je niet fijn?

Kan niets bedenken. Ja jammer dat je uiteindelijk bij geen één van mijn bevallingen bent geweest 😉. Oh toch nog een dingetje was het betalen, ik snap dat het fijner is om het contant te krijgen. Maar bij mijn werk mag ik coaching ook declareren.
Wat vond je fijn aan de coaching?

Ik vond het fijn dat ik Angelique al kende en zij mij ook, hierdoor voelde ik mij op mijn gemak bij haar en het is fijn dat ze om weten te gaan met (zwangerschaps)hormonen
Ik ben bij de vrouwen coaching terecht gekomen tijdens één van mijn zwangerschappen, omdat ik niet helemaal lekker in mijn vel zat en door omstandigheden erg gespannen was. Doordat Angelique ook mijn zwangerschappen heeft begeleid, had ik al een fijne band met haar en heb ik ervoor gekozen om een aantal keer de vrouwencoaching te doen.
Ik had sinds oktober 2021 last van me depressie hiervoor heb ik EMDR gevolgd en ben ik uit me depressie geklommen. In mei 2022 werd ik zwanger van onze 2e wonder omdat ik mijn emoties niet meer de baas kon zijn en niet zeker wist of dit nou door de hormonen kwamen of door me depressie die evt. weer terug zou kunnen komen heb ik de hulp in geschakeld van Angelique. Angelique kon me gelijk al geruststellen dat dit de hormonen waren me zwangerschap, dat ik niet weer in een depressie zat. Ik kreeg “huiswerk’ mee om beter met me emoties om te kunnen gaan, maar ook om echt te kijken: hoe ik reageerde in bepaalde situaties, of ik dingen ‘’te’’ snel accepteerde (en misschien wel tegen mijn zin in). In het begin dacht ik oké leuk dat huiswerk maar helpt dat überhaupt wel? Maar ik kan zeggen ik ben toch echt soms anders gaan kijken naar me zelf... ben wel iets steviger in me schoenen gaan staan. Bij de vrouwen coaching voelde ik me op me gemak, misschien kwam het omdat de ruimte zeer ontspannend was en met een lekker kopje koffie of thee. Kortom ik heb de vrouwen coaching goed ervaren. Dankje wel Angelique voor de goede zorgen. Michelle
Toen ik zwanger bleek te zijn merkte ik eigenlijk gelijk dat ik overbezorgd raakte over de baby. Wat mag ik nog eten en kunnen er dingen die ik doe geen kwaad voor de baby. Omdat ik hier toch wel in ging overdrijven heb ik contact opgenomen met Angelique voor coaching. Angelique is zo ontzettend lief en ik voelde me heel erg op me gemak bij haar. Ook wist zij heel snel de kern te raken waardoor ik ook snapte waarom ik deze angsten had. Dit heeft me heel goed geholpen waardoor ik gelukkig wel van mijn zwangerschap heb kunnen genieten. Ik zal haar aan iedereen aanraden. Groetjes Paige
Heb je je veilig bij de coach gevoeld?

Zeker
Hoe heb je de huiswerk opdrachten ervaren?

Prima te doen
Wat vond je van de coachingsruimte?

Ontspannend.
Heeft het je geholpen? En is je doel bereikt?

Het heeft mij erg goed geholpen en het doel is zeker bereikt.
Wat vond je niet fijn?

Om sommige gevoelens aan te gaan die je liever wegstopt.
Wat vond je fijn aan de coaching?

Angelique is warm, duidelijk en lief wat mij erg geruststelde.
Hoe heb coaching bij mij hebt ervaren?

Heel erg fijn
Zou je willen aangeven hoe jij je coachingstraject hebt ervaren?

Ik kijk hier met een heel fijn gevoel op terug. Ik ben zo blij dat ik deze stap heb gezet. Veel handvaten tijdens de zwangerschap gekregen welke ik nu ook nog gebruik en in de toekomst zeker ook ga gebruiken. Het heeft van mij voor een deel een ander mens gemaakt met meer rust, balans, overzicht en geduld. Als kers op de taart heb ik het geluk gehad me coach ook tijdens mijn bevalling als verloskundige te krijgen en dat was echt top omdat het vertrouwen er was en dat heeft mijn bevalling extra bijzonder gemaakt.
Zou je willen aangeven hoe jij je coachingstraject hebt ervaren?

Heel fijn. In het begin heel spannend omdat ik niet precies wist wat ik kon verwachten. Ik heb veel gehad aan de inzichten en tips om het gesprek aan te gaan. Waar ik nu kan terugkijken.

Aangesloten bij